Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger - einmaliger Workshop


Du möchtest mal in einen Yogakurs schnuppern? Seit deinem letzten Yogakurs ist einige Zeit vergangen?

 

Dann bist du hier genau richtig! In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Basics, wie beispielsweise der Atmung, einzelnen Asanas und dem Sonnengruss. Es ist ausreichend Zeit, sich an diesem Nachmittag mit einzelnen Themen intensiv auseinander zu setzen und die Praxis kommt auch nicht zu kurz!

 

Der Workshop ist für jeden geeignet und du musst keinerlei Vorkenntnisse haben.

Folgende Termine sind ab sofort buchbar:

 

6. Oktober 2018 / 3. November 2018 jeweils von 15.30 - 17.30 Uhr

 

Jeder Workshop ist einzeln buchbar und deine Teilnahme kostet € 35 je Workshop.

 

Bitte melde dich an!

Vinyasa für Einsteiger


Du möchtest gerne spüren, wie sich ein Flow anfühlt?

Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!

 

Der Workshop findet am Samstag, den 27. Oktober 2018 um 11.30 Uhr statt und dauert 2 Stunden.

 

Im Vinyasa Yoga werden in dynamischen Flows mehrere Asanas aneinander gereiht und dein Körper wird gekräftigt und ausreichend gedehnt. Du kommst ins Schwitzen, dein Atem trägt dich und dein Blut pulsiert. Lerne diesen körperlich fordernden, aber auch sehr meditativen Yogastil in diesem Workshop kennen.

Wir üben ein paar Flows ein und befassen uns mit der regelmäßig im Vinyasa eingesetzten Ujjayi Atmung. Yogakenntnisse sind von Vorteil.

 

Dieser Workshop findet einmal im Quartal statt. 

Jeweils donnerstags um 19.15 Uhr und freitags um 8.30 Uhr findet ein Vinyasa Kurs statt. Nutze diesen Workshop vielleicht zum Einstieg...

 

Deine Teilnahme kostet € 35 und für Inhaber einer 5er oder 10er Karte € 28 (bitte melde dich in diesem Falle bei mir telefonisch oder per Email an). Deine Anmeldung ist online möglich!

Yin Yoga "Herzensangelegenheiten"


An Sonntag, den  21. Oktober 2018 von 17.30 Uhr -  19.30 Uhr findet ein Yin Yoga Workshop "Herzensangelegenheit" statt.

 

Im Yin Yoga werden die Asanas sehr lange gehalten und du erreichst damit die ganz tiefen Faszienschichten.

Die passive und sehr meditative Yogapraxis bringt dich zur Ruhe und kann Blockaden, Verklebungen und Verspannungen wunderbar lösen. Abgerundet wird dieser Workshop mit entsprechenden Atemtechniken und einer Meditation zum Abschluss.

 

Liegt dir etwas "auf dem Herzen"?

Kennst du bei wichtigen Entscheidungen die Rivalität zwischen Verstand und "Herzenssache"?

Hast du manchmal das Gefühl, dir nimmt es in bestimmten Situationen die Atemluft?

Dann bist du hier genau richtig! Wir wollen in diesem Workshop versuchen, uns den "Herzensangelegenheiten" zu widmen...

 

Dieser Yoga Kurs ist für alle Yogaschüler geeignet

 

Der Kurs findet mit maximal 6 Teilnehmer statt, bitte melde dich rechtzeitig schriftlich oder über mein Buchungstool an.

Deine Teilnahme kostet € 35 und für Inhaber einer 5er oder 10er Karte € 28 (bitte melde dich in diesem Falle bei mir telefonisch oder per Email an).

Yoga for absolute beginners - Einsteigerkurs Beginn Oktober 2018


AUSGEBUCHT - Lass' dich bei Interesse auf die Warteliste setzen!

 

Am Dienstag, den 9. Oktober 2018 beginnt ein Einsteigerkurs im Hatha Yoga.

 

Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten und du erfährst alles, was du schon immer über Yoga wissen wolltest. Wir befassen uns mit den wichtigsten Asanas (Körperübungen), Atemtechniken, Entspannungstechniken und ein wenig Anatomie und Philosophie. Auf jeden Fall kommen in der kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmer Spaß und Entspannung nicht zu kurz.

Der Einsteigerkurs ist für jeden geeignet, du musst keinerlei Vorkenntnisse haben.

Der Kurs findet jeden Dienstag in der Zeit von 19.00- 20.30 Uhr statt..

Der Preis für 10 Einheiten beträgt € 150.

 

Yoga for absolute beginners - Einsteigerkurs Beginn Januar 2019


Starte gut in das kommende Jahr, deine guten Vorsätze können gleich realisiert werden: 

 

Am Dienstag, den 15. Januar 2019 beginnt ein Einsteigerkurs im Hatha Yoga.

 

Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten und du erfährst alles, was du schon immer über Yoga wissen wolltest. Wir befassen uns mit den wichtigsten Asanas (Körperübungen), Atemtechniken, Entspannungstechniken und ein wenig Anatomie und Philosophie. Auf jeden Fall kommen in der kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmer Spaß und Entspannung nicht zu kurz.

Der Einsteigerkurs ist für jeden geeignet, du musst keinerlei Vorkenntnisse haben.

Der Kurs findet jeden Dienstag in der Zeit von 19.00- 20.30 Uhr statt..

Der Preis für 10 Einheiten beträgt € 150. Die Anmeldung kannst du direkt online vornehmen!


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Zertifiziert & registriert bei der AYA (American Yoga Alliance)
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