Yin Yoga zum Loslassen


 Am 17. November 2019 finde von 16.30 - 18.30 Uhr ein Yin Yoga Workshop zum LOSLASSEN statt.

Yin Yoga ist eine passive und meditative Stilrichtung. Körper und Geist kommen zur Ruhe.

Mit den lang gehaltenen Asanas erreichen wir die ganz tiefliegenden Faszienschichten. In den Faszien sind viele Abfallprodukte wie Stoffwechselendprodukte und auch Emotionen und Erfahrungen unseres Körpers abgelegt.

In diesem Workshop haben wir die Gelegenheit loszulassen und uns von Altlasten zu befreien.

Auf körperlicher sowie auch mentaler Ebene. Denn in der Ruhe lernen wir loszulassen und hören auf die Zeichen und Signale des Körpers.

 

Durch Pranayama und eine Abschlussmeditation wird dieser Workshop abgerundet.

Gönne Deinem Körper und Deinem Geist eine Auszeit und gib ihm die Gelegenheit loszulassen....

Für die Teilnahme sind keine Yoga Kenntnisse erforderlich, bitte melde dich an, die Plätze sind begrenzt.

 

Entspannt in den Advent - Yin Yoga


Sehr vielen Menschen ist in der Adventszeit der Trubel zu groß. Man hetzt von einer Weihnachtsfeier zur anderen, die Wunschlisten müssen abgearbeitet werden, Jingle Bells beschallt uns 24/7 und die vielen Gänse und Lebkuchen tun ihr Übriges.

 

Nimm' Dir eine Auszeit und entspanne Dich in diesem wunderbaren Yin Yoga Workshop am

7. Dezember von 16 - 18.30 Uhr.

 

Im Yin Yoga werden die tiefen Faszienschichten eråreicht und Dein Körper kann nach den langen Dehneinheiten und entspannenden Asanas wunderbar regenerieren. Das Programm in diesem Workshop ist sehr auf die Adventszeit, die Zeit der Stille und Besinnung, abgestimmt. Mit Hilfe von dōTERRA Ölen kannst Du Körper und Geist entspannt auf eine wunderschöne Vorweihnachtszeit einstellen.

Lass' Dich überraschen!

 

Deine Teilnahme kostet € 40 und Du kannst Dich direkt hier anmelden.


Du kannst mir jederzeit eine Nachricht zukommen lassen. Bitte nutze untenstehendes Formular für deine Fragen!

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bei der AYA (American Yoga Alliance)